Logo

Contact

Ellen Hannes
nenchi@live.nl
06-49648043

Nieuws

Proefles Tai chi voor senioren. Donderdag 24 jan

Lees meer...

Nieuw: Tai chi op de stoel

Lees meer...
KvK nr: 59687606                 BTW nr: 10504722B01

Proefles Tai chi voor senioren

Op donderdag 24 januari van 13.15 tot 14.15 uur geeft NenChi, Taiji & Qigong een gratis en vrijblijvende proefles Tai chi voor senioren. Het gaat om een nieuw te starten groep.

Bij voldoende aanmeldingen start daarna een cursus van 10 lessen op donderdag 31 januari.
De lessen worden gegeven in het gebouw van KSM Concordia, Westersingel 88 te Culemborg. Kosten € 92,50 voor een serie van 10 lessen.
Na de les is er de mogelijkheid om na te praten bij een kopje thee.

Voor senioren die graag op een ontspannen manier willen bewegen om fit en vitaal te blijven. Tai chi is een bewegingsvorm waarbij er rustige, vloeiende bewegingen met aandacht worden gedaan, hierdoor wordt het lichaam sterker en komt de geest tot rust.

Een deel van de oefeningen wordt zittend gedaan, verder staan we. Eventueel is het ook mogelijk om de hele les zittend te doen. De meeste oefeningen kunnen individueel aangepast worden.